Dal 20 Gennaio, ogni lunedì, dalle 20.30 alle 21.00

In questi incontri verrà presentata la pratica meditativa di Samiksha, la revisione degli eventi della giornata, che sarà la base per la compilazione del proprio diario spirituale, oltre ad altre pratiche meditative che aiutano a sviluppare una migliore conoscenza di sé stessi.
La meditazione viene guidata dall’insegnante e poi ogni allievo compila il proprio Diario in autonomia, seguendo la traccia delle domande che vengono proposte ad ogni incontro. L’insegnante è a disposizione per rispondere a domande o fornire indicazioni.