Il Centro Satyananda Yoga Udine è un’Associazione di Promozione Sociale nata per diffondere gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati e del suo successore Swami Niranjanananda Saraswati. Offriamo corsi di yoga per persone di tutte le età, lezioni di approfondimento, seminari e incontri aperti a tutti, secondo gli standard della Bihar School of Yoga, a Munger, in India.

Lo yoga è la contemplazione e il culto della vita umana. Non è una forma di ginnastica e neanche un esercizio teorico, ma un insieme di sistemi pratici che è possibile incorporare nella propria vita quotidiana. Lo yoga è un sistema per regolare il proprio stile di vita e promuovere benessere, un sistema per armonizzare la mente e le emozioni e connettersi alla positività della vita e fare esperienza di salute, felicità e armonia.